Novas camisas Fight Society 2018

Aulas na academia Alternativa

Lançament tshirt Fight Society 2018

Bem, como tradição, tenho o prazer de anunciar, a tão aguardada t shirt modelo 2018 da Fight Society, como sempre, criada para valorizar todos componentes que, direta ou indiretamente, faz deste grupo, algo diferenciado no meio marcial. Odeie ou ame, o símbolo vermelho do sol nascente e as letras em chinese takeaway, fizeram e fazem história, e trazem novamente os tradicionais twins tigers, para trazer proteção e coragem para os guerreiros e guerreiras que o vestirem, e que 2018, seja mais um ano de muitas lutas, sempre acreditando, sempre em busca de nossos sonhos e caminhando para frente, sempre para frente!

Muay thai woman Training - Jociane Rangel

REDE SIM - Entrevista Jociane Rangel

ACADEMIA ALTERNATIVA - Gustavo Oliveira

ACADEMIA ALTERNATIVA - Jociane treinando no saco de pancadas

ACADEMIA ALTERNATIVA - Rafaela Cardoso

ACADEMIA ALTERNATIVA - Jociane Rangel

FIGHT SOCIETY - Gago Mau

FIGHT SOCIETY - Anilton Gonçalves

EFRAIM - Prof.Tiago Almeida

GERALDO CERQUEIRA

GERALDO CERQUEIRA

FIGHT SOCIETY - Street dance

EFRAIM - PROF. TIAGO ALMEIDA

EFRAIM - JOCIANE RANGEL 2º ROUND

EFRAIM - JOCIANE RANGEL 2º ROUND

EFRAIM - JOCIANE RANGEL 1º ROUND

TREINO NA FIGHT SOCIETY LUANDA

EDUARDO TALADIMA

fight society angola

Bruce lee pero non mucho

Entrevista Fight Society Brasil

Jociane Rangel - Sparring

Anilton Gonçalves e Mauro Galo

Fight Society Eduardo Gago mau Taladima

Eu chutando, ou tentando....

Francieli Magevinski

Acredite em você mesmo

Fight Society Jociane Rangel na TVsim

Fight Society - Jociane Rangel

Fight Society Reportagem sobre o 2º Festival de artes marciais em Itararé

Fight Society - Rodrigo Quintão

Fight Society Rafaela Cardoso

Jociane Treino de sexta

Rafaela e Jociane

Manny Pacquiao

Emmanuel "Manny" Dapidran Pacquiao (Kibawe, 17 de dezembro de 1978) é um boxeador e político filipino.

Ele foi o primeiro campeão mundial em oito categorias de peso diferentes tendo conquistado seis títulos mundiais. Também foi o primeiro a vencer o campeonato principal em quatro categorias de peso diferentes, foi nomeado o lutador da década de 2000 pela Associação de Escritores de Boxe da América (BWAA). Ele inclusive foi três vezes lutador do ano pela The Ring e BWAA, ganhando o prêmio em 2006, 2007 e 2009.

Manny é cristão fervoroso, e é o segundo atleta mais bem pago do mundo por desempenho (ganha em torno de R$ 50 milhões por luta, sendo duas por ano), perdendo apenas para o boxeador Floyd Mayweather (R$ 550 milhões por 6 lutas, ou seja, mais de R$90 milhões por luta).

Atualmente Pacquiao é o campeão mundial da WBO (super campeão). Também é avaliado como o segundo melhor lutador peso-por-peso no mundo pela maioria dos noticiários esportivos e sites de boxing, incluindo o The Ring, BoxRec.com, Sports Illustrated, ESPN, NBC Sports, entre outros.

Fora do boxe, Pacquiao tem participado de atuações, gravações de música, e política. Em maio de 2010, Pacquiao foi eleito para a Casa dos Representantes no 15° Congresso das Filipinas, representando a província de Sarangani.

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

Alongar antes ou depois do treino?

Por:Acervo Thai

Modo Geral.

Todo programa de exercícios, independentemente da modalidade praticada, deve incluir exercícios de alongamento, porém há controvérsias em relação à prática do alongamento na prevenção de lesões.

Um estudo realizado no Colégio Americano de Medicina Esportiva (ACSM), em 2011 concluiu que o benefício do alongamento decorre de seu efeito a médio e longo prazo, melhorando a flexibilidade, e não de um efeito imediato por alongar logo antes da prática de exercícios.  Portanto, só diminuiremos lesões quando, alongando repetidamente, tivermos melhorado a flexibilidade.

De acordo com o estudo com Colégio Americano de Medicina recomenda – se que o alongamento tenha a duração mínima de 15 segundos e a duração máxima de 45 segundos. Menos que 15 segundos não trará efeito e mais que 45 segundos pode prejudicar o desempenho muscular em atividades realizadas imediatamente após alongar.

Mas e após o treino?

A contra indicação (de alongar logo após o treino) se justifica pela existência de micro-traumas nos músculos exercitados. Alongar neste momento não traz nenhum benefício, podendo até mesmo provocar maior dano muscular.

Treinos intensos de Musculação e Muaythai.

O alongamento estático, isto é aquele que você fica parado “puxando” o músculo, não ajuda a prevenir lesões, não melhora a força, a velocidade, o ganho de massa muscular, não reduz as dores após o treino e não acelera a recuperação muscular. Para essa prática de alongamento (estático) é recomendado apenas com o corpo quente.

Mas então, antes do treino o que pode ser feito?

O bom e velho aquecimento, sim aquele que você faz no treino, pular corda, agachamento, rotacionar os braços e etc.

Conclusão!

O que deve ficar bem claro é que o alongamento não é prejudicial, porém caso seja antes do treino, faça algo bem leve e foque no aquecimento, caso queria apenas alongar faça em período afastado do treino de Musculação ou Muaythai.

Fontes consultadas:

Avaliador físico da Cia Athletica, Ronaldo Barros (CREF: 3064-G/SP)
Médico Turibio Barros – Doutor Fisiologista do Exercício – www.drturibio.com

Texto de Mike Matthews

Badr Hari é condenado a dois anos de prisão por briga

Um dos maiores astros da história do kickboxing mundial, o marroquinho Badr Hari foi condenado a dois anos de prisão. Tal história, de fato, não é nova e remete a uma briga que na qual o atleta se envolveu ainda no ano de 2012. No entanto, seu recurso só foi julgado na última terça-feira (7) e ele terá que voltar para a prisão.

Afinal, dos 24 meses de sua pena, Badr já cumpriu oito antes de pedir pelo julgamento de um recurso que poderia livrá-lo da acusação de agressão em uma casa noturna em Amsterdã. Na ocasião, o atleta foi se envolveu em uma briga e deixou o rival com diversas fraturas no rosto e tornozelo.

Depois de cumprir parte da pena, Hari voltou a competir e deu sequência ao cartel mais vitorioso da história dos pesos-pesados do kickboing europeu. Aos 32 anos, o atleta acumula 120 lutas na modalidade e apenas 13 derrotas como profissional.

Agora, de acordo com reportagem do site Fightland, o marroquino cumprirá, no mínimo, seis meses em sua nova penalidade, até que consiga pedir por uma redução da pena caso apresente bom comportamento na prisão. É esperar para ver.

fonte: uol esportes

Festival de artes marciais

Segundo festival de artes marciais, realizado pelo grupo Fight Society, e contou com a presença de vários grupos e academias.

O livro dos 5 anéis

Miyamoto Musashi, o maior dos samurais, nunca perdeu uma luta. Enfrentou seu primeiro duelo aos 13 anos e venceu os 60 combates que travou na vida. Nascido em 1584, Musashi viveu o período de unificação do Japão e percorreu o país como um ronin – samurai sem patrão –, participando de batalhas célebres nas disputas feudais japonesas. Musashi praticava o Kenjutsu, uma espécie de avô do Kendo. Mas, para ele, o shinai (espada usada na prática do Kendo) era muito mais que uma arma – era um caminho a ser seguido. Musashi foi o primeiro a relacionar a espada e o espírito, as técnicas de combate com valores como a lealdade e o respeito ao adversário. No final da vida, sob influência zen-budista, escreveu o Livro dos Cinco Anéis, em que relaciona cada passo do aprendizado do Kenjutsu às fases que o homem deve enfrentar em um caminho de paz e sabedoria. Musashi morreu em 1645.

Clique na imagem para abrir a versão em pdf.

Descubra seu nome em Japonês

Converta seu nome ou qualquer outra palavra em japonês clicando na imagem abaixo. A conversão é feita em katakana e para usa-lo é muito simples. Basta preencher seu nome no campo indicado e depois clicar em “Converter”. A palavra será convertida automaticamente para o alfabeto katakana.

Lembrando que a palavra deverá ser escrita em letras minúsculas e sem acentos e que nomes ocidentais não podem ser escritos em kanji e nem em Hiragana, somente em Katakana.

Fonte: Japão em foco

A arte da guerra de Sun Tzu

A arte da guerra (chinês: 孫子兵法; pinyin: sūn zĭ bīng fǎ, literalmente "Estratégia Militar de Sun Tzu"), é um tratado militar escrito durante o século IV a.C. pelo estrategista conhecido como Sun Tzu.

O livro aborda um aspecto da estratégia de guerra, de modo a compor um panorama de todos os eventos e estratégias que devem ser abordados em um combate racional. Acredita-se que o livro tenha sido usado por diversos estrategistas militares através da história.

Clique na imagem do livro ou no link abaixo para ler a versão online

http://unes.br/Biblioteca/Arquivos/A_Arte_da_Guerra_L&PM.pdf

Max Muay thai - Hiroya vs Igor Liubchenko

Combate entre o Japonês Hiroya (Vermelho) e Igor Liubchenko (Azul) pelo evento Max World Champions realizado no dia dezembro 2013 na Tailândia.

Glory 22 - Sittichai Sitsongpeenong vs Josh Jauncey

Último combate para decidir o campeão do Glory 22, embate entre o Canadense Josh Jauncey e o Tailandes  Sittichai Sitsongpeenong.

Francieli Mageviski

Trabalho com a atleta faixa amarela Francieli, exemplo de dedicação e com talento especial.

Maguila: A saga de um cabra-macho campeão

Uma das nossas maiores lendas, exemplo vivo de dedicação e perseverança, atleta obrigatório no repertório de qualquer artista marcial.

Acredite em você mesmo

To see the world, things dangerous to come to, to see behind walls, to draw closer, to find each other and to feel. That is the purpose of life.

Ver o mundo, ir ter com o perigo, ver atrás das paredes, aproximar-se, encontrar-nos uns aos outros e sentir. Esta é a finalidade da vida.

Academia Geraldo Cerqueira

As aulas na academia Geraldo Cerqueira, acontecem todas as segundas, quartas e sextas feiras, as 8:00hs e as 19:30hs, para maiores informações contacte-nos pelo whatsapp (27) 995 831 206.

Rosa, a cor do muay thai

A cor rosa, no ocidente, é vinculado a um estereotipo de fragilidade, mas é totalmente o contrário.

É comum vermos lutadores, principalmente Tailandeses, utilizarem calções de cor rosa, em eventos que não obrigam a usar as cores tradicionais dos corners (azul/vermelho).

A cor rosa é atribuída ao deus Mangala , na astrologia Jyotish, é o nome do planeta Marte, o planeta vermelho. Marte também é chamado de Angaraka em sânscrito. Ele é o Deus da guerra e é celibatário. Ele é dono dos signos de Aries e Escorpião.

Sangmanee vs Thanonchai

Sangmanee Sor. Tienpo (130lbs, vermelho) vs Thanonchai Thanakorngym (129lbs, azul), combate realizado no mítico estádio de Rajadamnern em Banguecoque.

Não seja um analfabeto marcial

Por incrível que pareça, ainda me encontro com atletas, tanto de kickboxing e muay thai que se vangloriam de suas faixas, grandezas de sua equipe, mas que são analfabetos, não sabem sequer nomes importantes da história de sua própria modalidade, começarei a postar algumas lutas interessantes e atletas que se destacam ou se destacaram.

Começo partilhando o embate de dois grandes nomes, Buakaw que na época era Por Pramuk e o "Doutor" Giorgio Petrosyan

Hoje em dia, existem muitas opções para que o praticante estude lutas e lutadores, estude muito e ache em quem se inspirar, e quem sabe com muita dedicação, você também nos inspire!

Jociane 1 round Fight Society

Analise de luvas de boxe

Este texto fala para quem não sabe que tipo de luvas de treino e luvas de boxe comprar. Você aprenderá a diferença entre todos os tipos de luva, o uso correto delas e onde comprá-las.

As luvas de boxe possuem uma variedade grande e sempre causam confusão. O que causa mais confusão ainda, é que os fabricantes sempre dizem que o produto que eles possuem é a melhor escolha. Ajudarei você a decifrar se o que eles dizem é real ou não.

Por Que Usar Luvas?

Ao contrário do que outros estilos de luta como karate e kungfu recomendariam, golpes de boxe podem destruir suas mãos ao longo do tempo MESMO se você for cuidadoso. Técnica inadequada assim como falta de proteção podem causar artrite, enfraquecimento nas juntas, enfraquecimento muscular e perda de movimentos nas mãos ao longo do tempo. É assustador, mas acontece. Para certificar-se de que suas mãos estarão íntegras e funcionando normalmente pelo resto de sua vida, é importante que você sempre as proteja. Assim como você deve usar um protetor de cabeça para proteger a cabeça, você também deve usar luvas de boxe para proteger as mãos. Algumas luvas de boxe vão ainda mais longe e oferecem amortecimento extra para evitar que seu oponente se machuque muito.

Um bom par de luvas de boxe será confortável e servirá na sua mão normalmente, ao redor do punho e dedos. Você não deve sentir que a luva esteja desgastando sua mão ou que esteja obrigando você a fechá-la de um jeito que pareça estranho. Luvas de alta qualidade suportarão golpes constantes sem perder qualidade no amortecimento. Certos materiais usados na fabricação da luva determinarão quando tempo ela irá durar antes de rasgar ou ficar achatada. É importante notar que algumas luvas mais baratas podem ser tão confortáveis quanto as luvas mais caras ou podem até absorver o impacto de melhor maneira, mas certamente as mais baratas não duram tanto tempo.

Marcas Reais VS Marcas DE Brinquedo

Nem todas as luvas de boxe são feitas considerando o real treinamento de boxe. Como qualquer coisa na vida, nem todas são feitas iguais. As piores marcas são aquelas vendidas em grandes lojas esportivas como Big 5 Sport, Sports Chalet e Sports Authority. Com certeza as piores luvas que você poderia comprar são as Everlast que se parecem com luvas de boxe clássicas. JAMAIS compre dessas – você provavelmente quebrará sua mão em uma semana ou menos.

Caras VS Baratas

Apenas por ter pago mais por um par de luvas não significa que elas sejam melhores. Porém, o ditado de que “você recebe aquilo que pagou” ainda vale. Um par de luvas de R$ 50 não será tão bom quanto um par de luvas de R$ 70 da mesma loja. Use o bom senso e esteja preparado para pagar pelo menos R$ 100 online e 130 R$ em uma loja.

Diferentes Tipos de Luvas

Luvas Bate-saco – A maioria dessas são pequenas e finas. As mais caras parecem luvas de boxe normais. Na minha opinião, você deve ignorá-las, pois são um desperdício de tempo e dinheiro. São feitas para proteger suas juntas enquanto você golpeia duramente o saco de pancadas e servem para acostumar suas juntas ao impacto. Outra coisa a ser lembrada é que algumas luvas bate-saco são duras e não se encaixam perfeitamente no punho.

Luvas de Treino – São luvas para uso diário. Algumas não tem amortecimento suficiente para sparring. Veja [Que Luvas de Boxe Usar].

Luvas de Sparring – São luvas para uso geral. Recomendo a todos adquirir um par de luvas de sparring antes de qualquer outra. São feitas com amortecimento extra para proteger suas mãos assim como amortecer os golpes do oponente. Você pode usar essas luvas para o boxe de modo geral. É importante lembrar que luvas de sparring devem ter pelo menos de 14 oz até 16 oz (onças) especialmente se você pesa mais de 60 kg.

Luvas Profissionais ou Luvas de Luta – Luvas de luta são menores e mais compactas para causarem mais dano no seu oponente. Não são recomendadas para qualquer outra coisa além de competição.

Luvas Aerobic/Cardio – Essas luvas são normalmente facilmente encontradas por terem um preço muito baixo. Evite elas! Tem o menor amortecimento possível e rasgarão rapidamente.

Cor

A cor das luvas importa? SIM! Ainda que vermelho seja a cor clássica, é menos visível para o olho humano do que as outras cores. Se você estiver em um sparring contra alguém, é preferível que seu oponente use luvas de uma cor que você pode ver. Não esqueça que usar luvas com cores claras também ajuda seu treinador a ver seus golpes mais facilmente. Treinei muitas vezes à noite, então prefiro usar azul, verde e branco nas luvas. Tenho um par de luvas vermelhas, mas apenas porque vermelho é a cor clássica. Outra coisa ruim das luvas vermelhas é que às vezes você não consegue ver as manchas de sangue que ficam nelas. Sei que isso é meio mórbido, mas gosto de ver as manchas de sangue nas luvas.

Cadarço VS Velcro

Luvas com cadarço oferecem mais conforto se você prefere que elas fiquem bem ajustadas ao seu braço. Para alguns lutadores, é um hábito amarrar os cadarços das luvas. Luvas com velcro são feitas para serem mais práticas e podem ser tão seguras quanto as luvas com cadarço, com o diferencial da praticidade. Muitas pessoas preferem luvas com velcro porque podem colocá-las sem ajuda de outra pessoa. A parte negativa das luvas com velcro na minha opinião é que o velcro elástico pode grudar na sua bandagem e rasgar a bandagem. Não é um grande problema, mas já aconteceu comigo antes e eu fiquei realmente chateado. Luvas com cadarço não são tão difíceis de serem ajustadas. Podem ser consideradas mais convenientes do que as luvas com velcro se você tem braços finos – pois tudo que você precisa fazer é amarrar os cadarços apenas uma vez e então sempre que for usar as luvas é só colocá-las direto.

Outra grande vantagem das luvas de amarrar é que elas permitem que você ande pela academia e peça aos outros para amarrá-las para você. É uma maneira fácil de começar uma conversa com treinadores, lutadores profissionais e colegas de treino.

Minha Opinião Sobre Diferentes Marcas de Luvas

• Title – Gosto muito dos equipamentos da Title. A marca possui qualidade e não é tão cara. Também vejo essa marca muitas vezes nas academias. Até as luvas clássicas dessa marca suportarão anos de treino. Com certeza o melhor custo/benefício.
• Fighting – É a marca de boxe “especial” da Title. O enchimento e amortecimento são ótimos, mas a parte de ajuste no braço parece um pouco ruim. Tenho um par da versão com velcro e o velcro parece muito ruim. Tirando isso, é uma luva de excelente qualidade e custa bem menos que outras marcas “especiais”.
• Everlast – Uma das marcas mais populares e quase sinônimo de boxe. A maioria dos equipamentos deles é só marketing. Não sei se eles tem uma divisão na empresa que faz brinquedos, mas muitos dos equipamentos deles são horríveis. Você só encontra qualidade nos equipamentos deles quando compra os itens de qualidade profissional. A verdade é que você não terá realmente luvas Everlast de qualidade se não pagar pelo menos R$ 150 ou mais. Todos os equipamentos deles abaixo dessa faixa de preço são estranhos, apertados, ou se parecem com brinquedos, e não são confortáveis nas mãos. Para completar, eu vejo mais essa marca dentro do quarto de garotos que gostam de boxe do que sendo usados nas academias de boxe.
• Grant – Ótimas luvas com bastante proteção. São muito bem amortecidas e usadas muitas vezes em lutas profissionais. Possuem bom enchimento ao redor do pulso, que é ótimo para lutadores defensivos ou que recebem muitos golpes nessa área (que lutam com guarda estilo peek-a-boo, ou guarda alta, etc). Excelente qualidade.
• Century – LIXO. Lixo total. Infelizmente, muitas pessoas compram essas luvas pelo preço baixo e porque são vendidas em lojas não especializadas, e acreditam que é uma marca de qualidade – NÃO É! Evite!
• TKO – Luvas imitação de luvas profissionais. Essas luvas podem parecer grossas e confortáveis no começo, mas tem pouca durabilidade e ajuste ruim, o que oferece pouca proteção ao longo do tempo. Evite essas luvas imitação como uma doença!
• Reyes (Cleto Reyes) – Acreditem no marketing. Essas luvas são feitas para serem mais compactas no começo do uso, para ajudar o boxeador. É importante lembrar que essas luvas são feitas para LUTA, e definitivamente NÃO PARA TREINO/SPARRING. Essas luvas causam mais dano porque tem menos enchimento como proteção, então capriche no uso de bandagem nas mãos. Também possuem excelente qualidade e durabilidade, se você tiver aquelas originais fabricadas no México (você encontra na internet). Novamente, não recomendo essas luvas para treino, especialmente no saco de pancadas.
• Rivals – Muito boas, luvas caras que são muito legais. Na minha opinião, você pode achar luvas tão boas quanto essas, por preços menores. Se você gosta do design legal dessas luvas, fica a seu critério. São de boa qualidade, nota 10 – uma das melhores marcas que existe. Gosto muito do protetor de cabeça dessa marca.
• Ringside – Parecidas com as Rivals, são muito boas e possuem muita qualidade, por um preço alto. Essas luvas duram para sempre! São ótimas e terão aparência de luvas novas mesmo depois de 3 ou 4 anos de uso. A parte interna e externa dessas luvas duram de forma quase intacta. As costuras não soltam, e o amortecimento permanece estável. Realmente ótima qualidade. Todos que já tiveram um par de luvas dessas podem garantir. Mais uma marca nota 10.
• PRO (ProBoxingEquip) – É uma empresa localizada no sul da California, na região de LA. As luvas de boxe deles são ruins. Testei até o equipamento profissional que eles possuem e as luvas ficam achatadas com alguns meses de uso constante. Evite-as de qualquer forma, mesmo com desconto dos vendedores.

Se você pensar em qualquer marca além dessas, eu provavelmente nunca as usei por tempo suficiente para formar uma opinião. Mas ainda assim, fiquem à vontade para postar nos comentários e alguém irá respondê-los.

Recomendações de Compra

A melhor forma de comprar luvas de boxe, e talvez qualquer outra coisa, é ir até a loja que vende o produto e experimentar pessoalmente. Sinta o equipamento e use seu julgamento sobre a “qualidade” e “conforto”. Não deixe o vendedor te convencer a comprar produtos genéricos de qualidade ruim.

Após testar algumas marcas e decidir qual você quer, procure por preços mais baratos na internet – normalmente o preço é MUITO MENOR na internet. OPCIONAL – você pode ligar na loja e dizer que você encontrou um preço melhor na internet, mas que você pretende comprar pessoalmente e então pergunte se eles cobrem o preço. Eu penso que vale à pena pagar um preço maior pessoalmente se a loja oferecer garantias e tiver um bom atendimento.

Fonte: http://www.expertboxing.com.br/basico-do-boxe/analise-de-luvas-de-boxe/

Capoeira ilha do mel

Trabalho do professor Cristiano, que ministra aulas de capoeira para as crianças e jovens carentes das comunidades de Vitória.

Acredite em você mesmo!

To see the world, things dangerous to come to, to see behind walls, to draw closer, to find each other and to feel. That is the purpose of life.

Ver o mundo, ir ter com o perigo, ver atrás das paredes, aproximar-se, encontrar-nos uns aos outros e sentir. Esta é a finalidade da vida.

Treino com o Anilton

Não hesite

Dizem que uma pessoa não deve hesitar nem por um instante em se corrigir quando comete um erro. Ao fazer isso, seus erros desaparecerão rapidamente. Mas, se tentar ocultá-lo, o erro se tornará ainda mais indigno e doloroso. Yamamoto Tsunetomo 

Fale e aja com certeza

“Um guerreiro não deve demonstrar insegurança em suas palavras, ainda que casualmente. Ele deve ter certeza do que fala antes mesmo de fazê-lo. Até em assuntos triviais, é possível enxergar o que carrega em seu coração.” Yamamoto Tsunetomo 

Diferenças entre as luvas de Muay thai e de boxe

Existem algumas diferenças pequenas entre as luvas de Muay Thai e Boxe, que podem não ser percebidas por quem pratica qualquer um dos estilos por lazer (ou seja, praticantes não competitivos).

As luvas de Muay Thai possuem o posicionamento do polegar levemente mais aberto e são normalmente um pouco mais flexíveis, para favorecer os “clinchs”.

Já as luvas do boxe, são normalmente mais compactas e possuem melhor proteção na parte frontal do punho (falanges dos dedos), além de menor proteção nas costas da mão. Pois no boxe, golpes com as costas da mão não são permitidos.

Capoeira Ilha do mel

Aulas na sede do movimento comunitário do bairro Itararé, com o professor Cristiano Rasteirão, lembrando que o trabalho é totalmente gratuito e acontecem todos os sábados e domingos, as 15:00 horas.

Jociane Rangel

Logo pessoal do mestre Ronaldo Ribeiro

Saudações a todos, este é minha nova logomarca pessoal, usada para separar os trabalhos dos trabalhos marciais do nosso querido grupo Fight Society, um abraço a todos!